Как перестать быть одиноким?

В мире, полном людей, мы часто чувствуем себя одинокими. Нам кажется порой, что не с кем поговорить, не с кем обсудить свои проблемы, некому пожаловаться на жизнь. В большинстве случаев виноваты мы сами. В чем же причина, и как избавиться от этого гнетущего чувства одиночества?        

1. Не вешайте ярлыки. Один раз обжегшись, мы дуем на воду. Если вас предала лучшая подруга или бросил парень, это не повод думать, что все люди вокруг вас такие же. Не теряйте веру в лучшее в людях. Старайтесь вновь научиться доверять даже после предательства, такова жизнь.

2. Не ограждайтесь от всего мира. Испытав боль и разочарование, не хочется впускать новых людей в свою жизнь и позволять сближаться с нами. Нам кажется, что и наедине с самим собой мы чувствуем себя прекрасно. Но со временем становится понятно, что это не так. Делать себя одиноким - это не выход.

3. Не смиряйтесь со своими страхами. Конечно, смириться и принять гораздо проще, чем бороться. Люди, которые боятся быть брошенными или стыдятся своих недостатков, подсознательно отказываются строить отношения и выбирают одиночество.

4. Спокойно относитесь к критике. Если вас постоянно критикует начальник или ваш партнер, сложно научиться принимать себя вместе со своими недостатками. Хочется спрятаться подальше от общества и ни с кем не общаться. Попробуйте научиться принимать адекватную критику.

5. Старайтесь поддерживать связи. Если вы не будете время от времени общаться со знакомыми и приятелями, постепенно они все уйдут из вашей жизни. Поэтому не думайте, что вы никому ничего не должны. Должны - иначе останетесь в одиночестве. Не самоустраняйтесь, ведь ваши знакомые, скорее всего, рано или поздно просто забудут о вашем существовании.

6. Не ставьте во главу приоритетов деньги. Современные люди зациклены на карьере и одержимы деньгами. Не все, конечно, но очень многие. Они игнорируют близких, друзей, сосредотачиваются только на работе и делают ее смыслом своей жизни, а в итоге остаются совсем одни. 



Поделиться:






Также рекомендуем...

7 полезных особенностей мозга

8 советов, как стать счастливым

Почему мы сами отказываемся от счастья?

9 фраз, которые не стоит употреблять

7 непростительных ошибок в воспитании ребенка

20 правил счастливой жизни